出張整体ストレッチ パートナーズ

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【出張】整体ストレッチ パートナーズ公式-東京No.1 - 東京クチコミ１位！著名人やプロアスリートも担当！クレカ対応済！港区・品川区・新宿・文京区など東京全域はおまかせを！新規レビューで2022現在５年連続トップ！丁寧で効果の高さを実感できるクオリティの高さが売りです。あとスタッフの爽やかイケメンに定評があります笑

2023年の最新技術！５年連続東京１位のハイクオリティな出張ストレッチ。クチコミが本当に高評価！星５つです。ベテラン整体師としてプロ選手・芸能人・著名人のお身体も担当！クレジットカード対応済み！呼べば「違い」が分かる！改善する実感を体験してみて下さい。出張で整体師が来てくれる便利さでリピート率９０％以上！新宿・世田谷・渋谷・杉並・港区・品川区・文京区などでセレブや社長、プロアスリートに大注目！ご利用者はクチコミ評判で増加中！今流行りの３分で腹筋が割れちゃう逆腹筋や、ひどい背中痛・腰痛の原因である多裂筋の施術もバッチリ！自重トレーニングまでレクチャーしちゃいます！マッサージが効かなかった人！必見ですよ！肩こり・腰痛・疲労・猫背・骨盤のゆがみ、姿勢矯正だけでなく、冷え性、代謝向上、可動域（パフォーマンス）の拡張・向上など多くの効果を生みます！【症状】肩こり 猫背 背中の痛み 腰痛 疲労 骨盤のゆがみ 冷え性 代謝不良 症状が深刻化してもプロの技術と、あなたの努力で必ず改善します！全世界で共通の大敵・筋緊張性頭痛や深刻化した繊維筋痛症さえリハビリテーションの知識を取り入れた整体ストレッチの力でお客様と二人三脚で治します！ご自宅でお気軽にリラックスした状態で行う施術は素晴らしい効果を発揮します。公式ホームページでは腰痛や肩こりについて解説し、YOUTUBEで施術動画やお客様に貢献できるよう効果的な整体ストレッチの案内を動画として撮影しアップロードしていますよ！【詳説】ストレッチとはスポーツや医療の分野においてストレッチ（英: stretching）とは、 体のある筋肉を良好な状態にする目的でその筋肉を引っ張って伸ばすことをいう。筋肉の柔軟性を高め関節可動域を広げるほか、呼吸を整えたり、精神的な緊張を解いたりするという心身のコンディション作りにもつながるなど[1]、様々な効果がある。なお、ここでいう筋肉とは骨格筋のことである腰痛（ようつう, Low back pain）とは、腰に痛み、炎症などを感じる状態を指す一般的な語句。 その期間によって、急性（6週間まで）、亜急性（6-12週間）、慢性（12週間以上）に分類される[1][2]。大部分の腰痛はたいてい発症から数週間以内には改善され、40-90%のケースでは6週間後までに完全に改善される[3]。しかし急性患者の3分の1は一年後には慢性化し、5分の1は活動に重大な支障をきたす重度になる[1]。急性・亜急性期における治療の第一選択肢には、皮膚表面の加熱、マッサージ、鍼脊柱操作といった非薬物療法が推奨される[1]。患者の大部分は治療の有無と関わらず時間と共に改善されるためである[1]。薬物療法を行う際には、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）または骨格筋弛緩薬を推奨する[1]。疾病コストは医療費のほか、失業、生産性低下といった面でも大きい[1]。任意の時点にて、人口の9-12%（63,200万人）が腰痛を抱えており、またおおよそ25%の人々が過去1ヶ月以内に腰痛を経験している[4][5]。およそ40%の人々は人生に一度は腰痛を経験するとされ[4]、この割合は先進国においては80%まで上昇する[6]。男女差は見られない[7]。発症が始まるのは、おおよそ20-40歳頃とされている[8]。腰痛を最も抱えている年代は40-80歳であり、年齢が高くなるほど高率である[4]。肩こりとは項頸部から僧帽筋エリアの諸筋に生じる主観的に詰まったような、こわばった感じや不快感・こり感・重苦しさや痛みにいたる症候の総称である。頭痛、吐き気を伴うことがある[1]。 日本では「肩こり」という名称により「肩」を指す表現が用いられているが、これは日本独特のもので同症状を諸外国では首や背中の疾患として示している事が多数である。また頸肩腕症候群の初期症状である場合もある。この症状に対する原因には諸説あるものの、確定的な診断方法や治療法はなく、腰痛などと並んで不明な点がとても多い疾患となっている。長時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背、前かがみなどの姿勢の悪さ、ショルダーバッグ、冷房などが原因とされる[1]。それらが原因で頭や腕を支える僧帽筋やその周辺の筋肉（肩甲挙筋・上後鋸筋・菱形筋群・板状筋・脊柱起立筋）の持続的緊張によって筋肉が硬くなり、局所に循環障害が起こる。それによって酸素や栄養分が末端まで届かず、疲労物質が蓄積しこれが刺激となって肩こりを起こすと考えられている。 或いは、筋肉を包む筋膜に出来る皺（しわ）が原因となる場合もあることが、最近分かってきた。これらは原発性肩こりと言われる。それに対し、症候性肩こりと言われる肩こりがある。ある疾患によって起こる肩こりであり、頚椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心肺疾患、歯や顎関節疾患、耳鼻科疾患による場合などがある。僧帽筋エリア（特に肩上部）の局部の圧痛から始まる。僧帽筋は肩上部では厚みがあり、それも肩こりの大きな一因となっている。進行すると圧痛点やこりを感じる部位が拡大する。筋肉の持続的緊張により圧痛部位が拡大し、深層筋（肩甲挙筋・棘上筋・菱形筋・脊柱起立筋群・上後鋸筋）にまで凝りが拡大すると「芯が凝ったような凝り」として感じられ、筋肉がこわばり、重苦しさを感じるようになる。主観的には頸部～肩上部に「ズシーンとした感じ」「何かものがのっているかのような感じ」や肩甲骨と脊柱の間（肩甲間部）や肩甲骨の内側の際に「鉄板が入ったような感じ」として感じられることが多い。重苦しさを放置すると痛みを感じるようになり（「頸部まで痛い」「凝りすぎて背中が痛くて眠れない」）、進行すると緊張性頭痛や顔面・上肢の関連痛が生じるようになる。こんな感じで、一言に腰痛と言っても複雑で複合的なファクターが積み重なり発症しているケースがほとんどなのです。要するに身体はその人の人生そのものを語っている訳です。とっても大事ですよね

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